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Bao-Ling-Chen
新奇・2021.09.06・已編輯

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人每天要吃下多少鼻涕?對身體有害嗎?

就衝著「鼻涕」二字,還能點進來的朋友,敬你是條漢子!


拋開成見,鼻涕誰沒有?倒吸鼻涕……鼻涕泡吹泡泡……也算是童年的祖傳手藝了。



那麼,問題來了:鼻涕吃多了有危害嗎?「各色各樣」的鼻涕,代表身體出啥狀況啦?


01、其實,你一天能幹掉一升鼻涕


鼻涕的學名叫「鼻腔黏液」。黏液是所有哺乳動物都會分泌的一種保護性液體,胃腸道、生殖道、呼吸道都有。



鼻腔黏液是杯狀細胞產生的,這類細胞長在鼻黏膜上,具有分泌功能。他們努力幹活,一天就能製造1升左右的鼻涕,也就2瓶礦泉水那麼多吧!


其中一小部分會被蒸發或凝結成灰白色的鼻屎,而大部分……都被我們嚥了下去。



先別慌,鼻涕其實沒那麼噁心。


健康狀態下,我們分泌的是清潔、乾淨、沒有炎症的液體,包括水、蛋白質、無機鹽和空氣中的小塵埃,它們到了胃裡會被胃酸一頓處理,基本不會影響身體健康。


而鼻涕對我們的保護,卻是實實在在的:


1.給吸進鼻腔的冷空氣加溫加溼

2.黏液中的溶菌酶,能抑制細菌

3.防止黏膜乾裂,受到損傷

4.粘住進入鼻腔的粉塵、病原微生物等


但是,如果有一天,它們偷偷變了色:黃的、綠的、紅的、紫的、白的……這樣的鼻涕又是怎麼回事?吃下去有「毒」嗎??


02、不同顏色的鼻涕,其實預示著……



正常的鼻涕是無色透明的清鼻涕,不會流出鼻腔。


如果有感冒或鼻炎,鼻黏膜會腫脹。為了對抗病菌或過敏原,免疫系統會釋放各類白細胞上前線作戰,黏液的流動會變緩慢,然後變得粘稠和混濁,就成了厚厚的白色鼻涕。隨著病毒、細菌等持續感染,白血球繼續作戰,其中一員大將——中性粒細胞,是一種具有吞噬功能的細胞。除了咔咔一頓吃細菌,它還能釋放髓過氧化物酶(MPO)來殺死病菌,MPO就是綠綠的顏色。


經歷一番搏鬥後,鼻涕裡堆積的各種死掉的黃綠黃綠的細胞屍體,就是你擤出來的那一坨鼻涕啦~剛開始流清鼻涕,過幾天就出現黃綠色鼻涕,這是感冒的自然過程,是由各種病毒或細菌引起的侵犯鼻、咽或喉部的急性炎症,它並不代表病情比白鼻涕嚴重了。


但是,如果流黃綠的膿涕特別粘稠,還伴有臭味,超過10天還不好轉。還有鼻塞、頭痛或嗅覺減退等症狀,就要懷疑是不是鼻竇炎了至於粉色、紅色鼻涕,提示鼻腔內有出血,可能是乾燥、外傷、炎症等導致鼻黏膜破損。



更難得一見的黑色、褐色鼻涕,大機率和吸入帶顏色的粉塵有關。例如大掃除,灰塵漫天,那你擤出來的鼻涕,可能就會發黑。


注意!有一種病態的黑色鼻涕要警惕,得了真菌性鼻竇炎的人鼻涕會有些發黑,帶有黑褐色乾酪一樣的髒東西,這是真菌團塊排出來的表現。該怎麼辦?當然是看醫生啦!


03、鼻涕多了我要怎麼辦?


除了顏色外,量多也讓人心煩。感冒、過敏、鼻炎等都會導致鼻涕流個不停。



最直接的解決辦法就是:擤!


別看它簡單,很多人其實都做錯了!擤鼻涕的姿勢不對, 鼻腔受到巨大壓力,鼻涕就容易擠壓、流竄到暗道或者堵塞竇口,引起耳鼻併發感染,正確姿勢應該是:姿勢:上身前傾;動作:每次只擤一個鼻孔,另一個鼻孔最好用手按壓住;力度:別太用力;衛生:別隨地亂扔,擤完洗手。


最簡單和安全的還有一種方式,只不過略顯噁心:吸&吐。這個畫面實在太過於「粗暴」,就不展開說了,大家自己體會一下就行。不過,操作時請注意一點:準備紙巾,扔進垃圾箱!


最後,鼻涕不是啥壞東西,學會與它和平共處吧!

新奇
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